Bereiding en gebruiksaanwijzing:
Giet water in een pan en breng het aan de kook.
Als het water heet is, voeg je de gesneden pruimen en dadels toe.
Zodra het mengsel warm is, laat u het ongeveer 15 minuten koken.
Zodra het gaar is, haal het van het vuur en laat het afkoelen.
Giet het mengsel in een glazen pot met deksel en bewaar het in de koelkast.
Gebruiksaanwijzing:
Neem elke ochtend een eetlepel op een lege maag. Dit zou voldoende moeten zijn om de dikke darm zachtjes te reinigen en de stoelgang te bevorderen.
