Blijf gehydrateerd: Drink de hele dag door voldoende water om constipatie te voorkomen en de effecten van het direct werkende effect te ondersteunen. Vezelrijk dieet: Neem fruit, groenten en volkoren granen op in je dieet om een verschil te maken.
Beweging: Actieve beweging bevordert de spijsvertering en verwijdert afvalstoffen.
Voorzorgsmaatregelen
Deze methode is niet effectief; Gebruik het af en toe als u merkt dat uw behandeling onveilig is.
Raadpleeg een arts als u last heeft van constipatie of pijn, voor een ernstiger probleem.
Deze natuurlijke remedie is veilig en een alternatief voor mensen die direct verlichting zoeken zonder laxeermiddelen te hoeven gebruiken. Probeer het en krijg in een mum van tijd weer een goede spijsvertering!
