Aloë vera kan een positief effect hebben op de lichaamssamenstelling:
Aloïne ondersteunt thermogenese, of het vetverbrandingsproces.
Het vertraagt adipogenese en voorkomt de vorming van nieuwe vetcellen.
Het kaliumgehalte helpt overtollige vochtretentie te verminderen.
Geavanceerde Aloë Formule: Bereidingsinstructies
Dit recept combineert verse aloë vera-gel met extra stofwisselingsbevorderende stoffen voor maximale voordelen.
Ingrediënten:
200 g biologische aloë vera-gel (uit de binnenste pulp)
Sap van ½ gele citroen (rijk aan limonoïden)
300 ml alkalisch water (pH 8,5)
1 theelepel manukahoning (UMF 10+)
1 cm verse gemberwortel (metabolismeactivator)
Bereiding
: Gel-extractie: Selecteer rijpe wortelbladeren. Spoel af met verdunde appelciderazijn en verwijder vervolgens voorzichtig het heldere vruchtvlees.
Mixen: Gebruik een koude blender (onder 40 °C). Voeg in de volgende volgorde toe: water → aloë → gember → citroen → honing. Roer zachtjes om oxidatie te minimaliseren.
Bewaren: Doe over in een amberkleurig glas en bewaar in de koelkast bij 4 °C. Bewaar 5 dagen. (Optioneel: 1 druppel grapefruitpitextract kan de houdbaarheid verlengen).
Gebruiksaanwijzing:
Dosering: Neem ‘s ochtends 15 ml (1 eetlepel) op een lege maag en nog een voor het slapengaan.
Cyclus: Gebruik gedurende 10 dagen, pauzeer 5 dagen en herhaal dan.
Gebruiksaanwijzing: Neem met warm water en wacht 30 minuten voor de maaltijd. Voeg probiotica toe aan het avondeten voor een betere darmbalans.
Voorzorgsmaatregelen:
Niet geschikt voor actieve patiënten met de ziekte van Crohn.
Kan een wisselwerking hebben met diuretica of diabetesmedicatie.
Vermijd gebruik tijdens de menstruatie vanwege de menstruatiestimulerende effecten.
Test altijd eerst op tolerantie (begin met 1 theelepel).
Laatste opmerking:
Goed bereide en geconsumeerde aloë vera is een veilige en natuurlijke manier om de spijsvertering en stofwisseling te verbeteren. Bij regelmatig gebruik kan het merkbare en langdurige gezondheidsvoordelen opleveren.
