Bij inwendig gebruik is rozemarijnmaceraat een smakelijke en heilzame toevoeging aan gerechten. Naast de vele culinaire toepassingen kan het ook uitwendig worden gebruikt voor:
- Hydrateer de huid
- Stimuleer haargroei
Studies hebben aangetoond dat de bestanddelen van rozemarijn haaruitval kunnen helpen voorkomen. Breng hiervoor de olie aan op je hoofdhuid en laat het een nacht intrekken.
Rozemarijn en therapeutische massage
Rozemarijnmaceraat is ook uitstekend geschikt voor massages, vooral voor mensen met een slechte perifere bloedsomloop. Een massage met deze olie verbetert de bloedsomloop in de behandelde gebieden. Het is ook effectief bij het verlichten van spier- en ligamentpijn die gepaard gaat met reuma.
Een rozemarijninfusie bereiden
Rozemarijninfusie is een ideaal drankje om de bloedsomloop te verbeteren en spijsverteringsstoornissen te verlichten.
Ingrediënten:
- 1 theelepel gedroogde rozemarijnblaadjes
- 250 ml heet water
Instructies:
- Doe de rozemarijnblaadjes in een kopje.
- Giet heet water over de bladeren.
- Laat het 5 minuten trekken.
- Zeef en drink.
Rozemarijn: teelt en verzorging
Rozemarijn thuis kweken is heel eenvoudig. Deze plant gedijt goed op zonnige plekken en heeft weinig grond nodig; zelfs rotsachtige gebieden zijn geschikt. Hij is bijzonder winterhard en heeft weinig water nodig.
Met deze plant in huis beschikt u over een natuurlijk en effectief middel tegen een groot aantal kwalen en een aromatisch keukenkruid waarmee u uw gerechten nog lekkerder kunt maken.
