- Begin met het mengen van de honing, kaneel en bakpoeder in een grote kom.
- Voeg vervolgens al roerend het lauwe water toe.
- Maak af met versgeperst citroensap.
- Zodra alles goed gemengd is, giet je het mengsel in een luchtdichte glazen fles . Je hoeft het alleen maar te gebruiken als een klassieke mondspoeling, na het tandenpoetsen.
- Lichtjes schudden , afspoelen, glimlachen. En ten slotte met een gerust hart ademhalen.
Waarom het werkt (en waarom het zo populair is)
Citroen werkt als een natuurlijke deodorant, terwijl kaneel bacteriën bestrijdt. Honing verzacht de keel en laat een aangename smaak achter. En baking soda? Het brengt de pH-waarde in de mond weer in balans en elimineert onaangename geurtjes bij de wortel.
Dit kleine, zelfgemaakte cocktailtje maskeert niet alleen de geur: het pakt de oorzaken van slechte adem op een heel milde manier aan.
Een welzijnsgebaar om elke dag te doen
Er gaat niets boven een natuurlijk ritueel om je goed te voelen over jezelf (en je mond). Wat als dit mondwater je nieuwe wellness-essential zou worden ? Bovendien is het makkelijk in je ochtend- of avondroutine op te nemen. En het allermooiste is dat het lekker ruikt, zuinig is en je zelfvertrouwen een boost geeft.
Lach, u hebt zojuist de eerste stap gezet naar een consequent aangename ademhaling.
