Slapen is een van de belangrijkste activiteiten voor onze gezondheid en ons welzijn. Het gaat niet alleen om rust, maar ook om het herstel en de regeneratie van ons lichaam. Hoewel de meeste mensen niet veel aandacht besteden aan hun slaaphouding, suggereren verschillende onderzoeken dat deze een aanzienlijke impact kan hebben op onze gezondheid.
Welke invloed heeft slapen op je rechterzij op je gezondheid?
Spijsverteringsproblemen
Slapen op je rechterzij kan negatieve effecten hebben op het spijsverteringsstelsel. Deze houding bevordert zure reflux omdat de verbinding tussen de slokdarm en de maag meer open ligt, waardoor maagzuur gemakkelijker terugstroomt naar de slokdarm, wat brandend maagzuur en andere spijsverteringsproblemen kan veroorzaken.
