Uiteraard staat comfort voorop. Als u schouderpijn of gevoelloosheid ervaart nadat u te lang in dezelfde houding heeft geslapen, is het raadzaam om van houding te variëren. Hier is een korte handleiding over de voor- en nadelen van elke slaappositie:
Op je rug slapen: Vermindert de druk op de gewrichten, maar kan het snurken verergeren.
Slapen op de rechterkant: voor sommigen comfortabeler, maar minder gunstig voor de inwendige organen.
Slapen op je buik: vermijd dit, omdat dit overmatige druk uitoefent op de wervelkolom en nek.
En jij, welke kant verkies jij?
