Slapen op uw linkerzij heeft nog meer voordelen, zoals:
Betere spijsvertering en minder reflux.
Minder belasting voor het hart.
Betere bloedsomloop, vooral tijdens de zwangerschap.
Als je last hebt van brandend maagzuur, spijsverteringsproblemen of zwanger bent, is het de moeite waard om op je linkerzij te slapen. Het belangrijkste is echter om een houding te vinden die comfortabel en pijnvrij is en een diepe, rustgevende slaap mogelijk maakt.
Wilt u dat ik stations aanbeveel die zijn afgestemd op een specifieke aandoening (bijv. zwangerschap, slaapapneu, rugpijn, enz.)?
