De eerste bekende kussens dateren uit het oude Mesopotamië. Gemaakt van steen, waren ze de enige manier waarop mensen zichzelf konden helpen. Wat isolerende kussens betreft, zijn de kussens die we tegenwoordig gebruiken zacht en pluizig, en veel mensen kunnen niet in slaap vallen zonder een groot, omhullend kussen. Slapen met een kussen is echter misschien niet de beste manier om uit te rusten; het kan je lichaam en stemming beïnvloeden.
Afscheid nemen van je kussen kan moeilijk zijn, maar slapen zonder kussen levert vaak veel voordelen op. Wij hebben onderzoek gedaan en een aantal van die inzichten voor jou beschikbaar gemaakt.
1. THERAPIE VOOR HARTVERDRIET.
Veel kussens kunnen onnatuurlijke slaaphoudingen creëren, en de ondersteuning die ze bieden kan langdurig zijn. Hoewel dit niet de oorzaak van het probleem is, kan het wel veel gevolgen hebben. Slapen zonder kussen kan ertoe leiden dat je op je rug ligt en een ongemakkelijke houding aanneemt.
2. Helpt bedrijven om te gaan met de problemen van de Duitsers.
3. Bestrijdt hoofdpijn.
Als je wakker wordt met hoofdpijn of duizeligheid, kan je kussen de boosdoener zijn. Een te hoog kussen zorgt ervoor dat je hoofd en nek naar voren buigen, waardoor de spanning in je nekspieren toeneemt. Dit kan hoofdpijn veroorzaken nadat je ‘s ochtends uit bed bent gestapt.
4. Het kan stress verlichten.
Als uw kussen ‘s nachts ongemak veroorzaakt, kunt u woelen en draaien tijdens uw slaap. Hoe meer slaapproblemen u heeft, hoe minder tijd uw lichaam heeft voor veel belangrijke functies die tijdens de slaap plaatsvinden. Langdurig slaapgebrek kan uw stemming en denkvermogen beïnvloeden en kan er ook voor zorgen dat uw lichaam overdag meer stresshormonen aanmaakt.
Kussens zijn niet altijd in de juiste positie verkrijgbaar en kunnen zelfs in een slaaphouding worden geplaatst. Langdurig vooroverbuigen op een oncomfortabele manier, of kussens die te hard of te zacht zijn, kunnen virussen overbrengen.
