Acupunctuur, geïnspireerd op de traditionele Chinese geneeskunde, helpt bij het vrijmaken van verstopte sinussen en het verlichten van aangezichtspijn.
Laurent Turlin, een Chinese arts, legt uit:
« Door specifieke acupunctuurpunten met vingerdruk te stimuleren, worden de sinussen vrijgemaakt en wordt de pijn direct verlicht. »
Effectieve massagetechnieken:
- GI 20 punt : Gelegen aan de basis van de neusgaten, in de nasolabiale plooien.
- Oefen gedurende 2 minuten matige, constante druk uit met uw duim of wijsvinger en adem diep in en uit.
- DM-punt 24 : Gelegen op de middenlijn van de schedel, 0,5 cm achter de haarimplantatielijn .
- Druk 2 minuten lang op de knop om de sinussen te reinigen.
- Herhaal dit meerdere keren per dag zodra de pijn terugkomt.
Goed om te weten : Als de neusafscheiding geel of groenachtig wordt , kan dit wijzen op een bacteriële bijholteontsteking die medische aandacht vereist.
Tips om sinusitis te voorkomen:
Om te voorkomen dat een verkoudheid of neuskeelholteontsteking zich ontwikkelt tot sinusitis, kunt u een aantal voorzorgsmaatregelen nemen:
Houd de kamertemperatuur tussen 18°C en 20°C om te droge lucht te voorkomen .
Vermijd tabaksrook , die luchtweginfecties bevordert.
Snuit uw neus regelmatig en voorzichtig om bacteriën te verwijderen.
Drink 1,5 tot 2 liter water per dag om neusslijm te verdunnen.
Vermijd zwemmen en duiken totdat u volledig genezen bent.
Eet een evenwichtig dieet om ontstekingen te beperken.
Dankzij deze natuurlijke oplossingen is het mogelijk om sinusitis effectief te behandelen en te voorkomen, zonder systematisch gebruik van medicijnen.
