Knoflook ‘s avonds: ontdek de verrassende gezondheidsvoordelen.
Een slechte bloedsomloop veroorzaakt niet alleen ongemak, maar kan ook de gezondheid van het hart, het energieniveau en de algehele kwaliteit van leven beïnvloeden. Daarom is het ondersteunen van de bloedsomloop zo belangrijk.
Recept voor een magisch voetenbad
Hier is een eenvoudig recept dat u thuis kunt maken met natuurlijke ingrediënten:
Ingrediënten:
Warm water (genoeg om je voeten in de kom te bedekken)
½ kopje Epsom-zout – rijk aan magnesium, helpt spieren te ontspannen en de bloedstroom te verbeteren
1 eetlepel zuiveringszout – brengt de pH-waarde in balans en verfrist vermoeide voeten
Een paar druppels etherische olie (pepermunt, rozemarijn of lavendel) – stimuleert de bloedsomloop en zorgt voor ontspanning
1 theelepel gemalen gember of 2 plakjes verse gember – verwarmt het lichaam op natuurlijke wijze en verbetert de bloedstroom
Komkommersap: Verhelder uw ogen op natuurlijke wijze.
Gebruiksaanwijzing:
Vul een kom met warm (niet heet) water.
Voeg Epsomzout, zuiveringszout, gember en etherische oliën toe en meng goed.
Laat uw voeten 20–25 minuten weken.
Droog uw voeten grondig af en laat ze 10 minuten omhoog liggen.
Herhaal het bad 10 dagen lang eenmaal per dag om optimaal van de voordelen te profiteren.
