🧘♀️✨ Schon 5 Minuten taglich genügen, um Ihre Gesundheit zu verändern!
Wanneer u een onbeantwoorde körperliche en emotionele gebeurtenis heeft, kan het zijn dat uw leven nu leuk is in de minuut dat u een Wand lehnen? 💚
Deze einfache pose – in yoga als Viparita Karani kan worden gebruikt – kan helpen:
🩸 Regt sterven Durchblutung des Herzens an.
😌 Verminder stress en angst.
🌙 Verbessert die Schlafqualität.
🧠 Beruhigt das Nervensystem.
🦶 Lindert geschwollene Knöchel en müde Beine.
🩹 Verlaag de Auftreten von Krampfadern.
💥 Verlaag muskelschmerzen of menstruatiebeschwerden.
