arcopenie: oorzaken van spierverlies en oplossingen
Heb je net zo lang moeite met traplopen, boodschappen doen of tuinieren als vroeger?
Het is niet per se je leeftijd die het probleem is… Wat als je spieren je een waarschuwingssignaal geven?
Een subtiel maar zeer reëel fenomeen treft steeds meer volwassenen boven de 50, vaak zonder dat we het beseffen. En toch kan het verminderd of zelfs vermeden worden. Geïnteresseerd? We leggen het je uit.
Sarcopenie: als spieren alarm slaan
