✅ Wat te doen?
-
Praat met een arts om de juiste diagnose te krijgen.
-
Controleer het ijzergehalte en andere tekorten.
-
Zorg voor een goede slaaphygiëne.
-
Vermijd stimulerende middelen (koffie, alcohol, tabak).
-
Er bestaan behandelingen (dopaminerge medicijnen, spierverslappers, etc.).
Wilt u graag natuurlijke remedies of tips om symptomen thuis te verlichten?
