Revitaliseer de gezondheid van uw blaas en prostaat met deze traditionele remedie

Wat je nodig hebt:

• 1 kopje rauwe, gepelde pompoenpitten
• 1/2 kopje verse veenbessen
• 1 zakje groene thee

Instructies:

• Bereiding van pompoenpitten : Maal de pompoenpitten tot een fijn poeder. Hun hoge zinkgehalte is goed voor de prostaatgezondheid.
• Zet de groene thee : laat het theezakje in heet water trekken, laat het afkoelen en verwijder het zakje. De antioxidanten in groene thee zijn uitstekend voor het verminderen van ontstekingen.
• Meng met cranberries : Meng de afgekoelde groene thee met cranberries en gemalen pompoenpitten tot een gladde massa. Cranberries bevorderen de gezondheid van de blaas door te voorkomen dat bacteriën zich aan de blaaswand hechten.
• Dagelijkse inname : Geniet elke dag van een klein glaasje (ongeveer 120 ml) van deze mix, bij voorkeur ‘s ochtends, voor een voedzame start van de dag.

Handige tips voor betere resultaten