Ingrediënten:
4 tot 5 stengels verse selderij
1 grote komkommer
1 groene appel
Sap van een halve citroen
Munttakje (optioneel voor meer smaak)
BEREIDING:
Was alle ingrediënten grondig.
Snijd de bleekselderij, komkommer en groene appel in handzame stukken.
Doe alle ingrediënten in een sapcentrifuge of blender.
EXTRA TIPS VOOR EEN GEZONDE LEVER
Om de gezondheid van uw lever te bevorderen, kunt u de volgende tips overwegen:
Blijf gehydrateerd: drink de hele dag door voldoende water.
Beperk schadelijke stoffen: vermijd overmatig alcoholgebruik, tabak en bewerkte voedingsmiddelen.
Regelmatig bewegen: Zorg dat u regelmatig beweegt om een gezond gewicht te behouden en de leverfunctie te verbeteren.
Conclusie
Selderij is misschien niet de meest opvallende groente in je voorraadkast, maar de voordelen voor de lever zijn indrukwekkend. Dit simpele recept is niet alleen makkelijk te maken, maar ook heerlijk en zeer heilzaam. Probeer het eens en ontdek de natuurlijke boost die het je lever geeft. Lang leve de knapperige frisheid van selderij!
Eet smakelijk!
