Recept voor pannenkoeken zonder bloem! Gezond ontbijt in 3 minuten!

Recept voor pannenkoeken zonder bloem! Gezond ontbijt in 3 minuten! Recept voor pannenkoeken zonder bloem! Gezond ontbijt in 3 minuten!

INGREDIËNTEN:
✔️ Hüttenkäse 150 g.
✔️ Kokosmeel 25 g. ✔️
Ei 1 eenheid. ✔️ Zuiveringszout 1/3 tl.
Fruitcompote : ✔️ Bevroren bessen 2 kopjes. ✔️ Citroensap 1 el. ✔️ Zoetstof naar smaak (ik gebruikte 1 el stevia).

Totaal per 100 gram:
Calorieën – 164,25 kcal.
Eiwitten – 16,15 g.