Gebruik een kaasdoek om het vruchtvlees en de vaste deeltjes te verwijderen. Meng 1-2 theelepels uiensap met een half kopje warm water. Voeg honing toe als je een zoetere smaak prefereert. Drink het sap ‘s ochtends op een lege maag, gedurende 3 tot 5 dagen. Tips voor het beste resultaat: Begin met kleine beetjes en observeer de reactie van je lichaam. Combineer uiensap met oogvriendelijke gewoontes zoals gehydrateerd blijven, voldoende slapen en regelmatig pauzes nemen van schermtijd. Als je de smaak niet lekker vindt, probeer het dan eens toe te voegen aan smoothies of neem supplementen op basis van uien die quercetine bevatten. Waarom is dit recept het proberen waard? Uiensap bevat natuurlijke antioxidanten die lichte ontstekingen en oogvermoeidheid kunnen helpen verminderen en het algehele oogcomfort kunnen verbeteren. Het is een milde en betaalbare manier om je ogen te verzorgen, met ingrediënten die je waarschijnlijk al in huis hebt. Eet smakelijk!
