Was al het fruit en de groenten grondig.
Snijd de citroen en komkommer in dunne plakjes.
Doe alles in een grote kan of pot.
Giet er koud water bij en roer goed.
Laat het minstens 2 uur in de koelkast trekken, of een nacht voor een optimale smaak.
Zeef of drink het zo. Voeg indien nodig meer water toe!
Hoe drink je water voor een platte buik voor het beste resultaat?

Platbuikwater drinken is makkelijk, verfrissend en een geweldige manier om gehydrateerd te blijven met een vleugje smaak. Maar om er optimaal van te genieten, zijn timing en consistentie essentieel.