Kruidnagel is daarentegen rijk aan eugenol, een stof met pijnstillende en ontstekingsremmende effecten. Het werkt als een ‘smeerolie’ voor uw gewrichten, verlicht stijfheid en pijn en herstelt de bewegingsvrijheid.
Recept 1: Verzachtende massageolie
Ingrediënten :
- 5 geplette teentjes knoflook
- 1 theelepel hele kruidnagels (of ½ theelepel gemalen)
- 10 cl olijfolie of kokosolie
Bereiding :
- Verhit de olie op een heel laag vuur.
- Voeg de knoflook en de teentjes toe en laat het 10 minuten trekken zonder te koken.
- Haal de pan van het vuur, laat afkoelen en zeef het.
- Bewaar in een glazen pot , uit de buurt van licht.
Gebruik :
