5 geperste teentjes knoflook
1 theelepel hele teentjes (of ½ theelepel gemalen)
10 cl olijfolie of kokosolie
Bereiding:
Verhit de olie op een heel laag vuur.
Voeg de knoflook en de kruidnagels toe en laat het 10 minuten trekken zonder te laten koken.
Van het vuur halen, laten afkoelen en dan zeven.
Bewaar in een glazen pot, uit de buurt van licht.
Gebruik:
Breng deze olie tweemaal daags met een zachte massage aan op de pijnlijke plekken. Ideaal bij zware benen, stijve gewrichten of zichtbare spataderen.
Recept 2: De heilzame infusie
Ingrediënten:
