Vind je niet dat water, de op één na meest geconsumeerde drank ter wereld, niet zo serieus wordt genomen als het verdient? Bij onze geboorte worden we gevoed met moedermelk, onze belangrijkste voedingsbron. Naarmate we ouder worden, wordt water de tweede drank die we drinken. Water is een zeer belangrijke drank vanwege de voedingswaarde. Je … Lire plus
Heb je je ooit afgevraagd waarom er een kleine witte halve maan aan de basis van elk van je nagels zit? Deze halve maantjes, « lunulae » genaamd, zitten er niet toevallig. Onzichtbaar voor sommigen, zeer zichtbaar voor anderen, zouden ze discrete indicatoren kunnen zijn van je algehele gezondheid. En als hun grootte, vorm of kleur verandert, … Lire plus
Het recept voor lichte en heerlijke crêpes is ideaal voor een moment van plezier met familie of vrienden. Dankzij een eenvoudig maar heerlijk beslag zijn deze crêpes licht, luchtig en perfect goudbruin. Ze zijn gemakkelijk te maken en vereisen slechts een paar basisingrediënten: bloem, eieren, melk, een beetje suiker en gesmolten boter voor een luchtige … Lire plus
Je loopt misschien zomaar langs een witte moerbeiboom, maar deze onopvallende plant biedt opmerkelijke gezondheidsvoordelen. Uit onderzoek is gebleken dat witte moerbei kan helpen bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel, het bevorderen van de gezondheid van het hart en mogelijk zelfs een rol kan spelen bij het voorkomen van kanker. Een plant met diepe wortels … Lire plus
Vroeger geloofde ik dat Collins ‘de ware’ was. Hij was aardig, attent en lette op de kleine dingen – zoals wanneer mijn kat ziek was of welke thee ik lekker vond. Na een jaar samen te zijn geweest, vroeg hij me ten huwelijk en verhuisde ik naar het huis dat hij deelde met zijn moeder, … Lire plus
We denken allemaal dat we weten hoe we water moeten drinken. Het is immers net zo simpel als ademhalen. En toch… gehydrateerd blijven is meer dan alleen een paar glazen drinken gedurende de dag. Er is een wezenlijk verschil tussen water drinken en goed gehydrateerd blijven. En dit verschil kan je energie, je spijsvertering en … Lire plus
De zomer is ongetwijfeld een van de mooiste van het jaar, want in deze maanden kunnen we genieten van de prachtige zonnige en warme dagen om onszelf te trakteren op een vakantie die lichaam en geest revitaliseert. Veel mensen brengen zomerdagen graag door op het strand, misschien met een koud drankje, terwijl anderen liever in … Lire plus
Stel je een ziekte voor die zich geruisloos en zonder duidelijke tekenen ontwikkelt tot een vergevorderd stadium. Eierstokkanker is een van de moeilijkst te diagnosticeren ziekten en treft jaarlijks duizenden vrouwen. De eerste symptomen worden echter vaak ten onrechte aangezien voor onschuldige aandoeningen. Vermoeidheid, een opgeblazen gevoel, lage rugpijn… Wat als er achter deze dagelijkse … Lire plus
Sinusitis is een ontsteking van de slijmvliezen van de bijholten, de holtes aan beide kanten van de neus. Het uit zich in een verstopte, verstopte of loopneus en een drukkend gevoel in het gezicht. Als het een virale oorzaak heeft, kan het zonder medicatie worden behandeld. Verschillende natuurlijke oplossingen kunnen de bijholten verzachten, pijn verlichten … Lire plus
Heb je pijnlijke of jeukende blaren op je handen en voeten opgemerkt? Deze symptomen kunnen wijzen op een chronische vorm van eczeem die onmiddellijke behandeling vereist. Wat is dyshidrotisch eczeem? Dyshidrotisch eczeem, ook wel dyshidrose genoemd, is een specifieke vorm van chronische dermatitis. Deze huidaandoening wordt voornamelijk gekenmerkt door: Diepe knobbeltjes, vaak gevuld met heldere … Lire plus