Hebt u ooit last gehad van onverklaarbare pijn in de benen, broze botten of nachtelijke krampen? Het kan zijn dat uw lichaam u iets probeert te vertellen. De oorzaak van uw ongemak kan een tekort aan belangrijke vitaminen en mineralen zijn. Laten we eens kijken naar de basisvoedingsstoffen die nodig zijn om sterke botten en … Lire plus
Het zijn echte zenuwknooppunten. In elk kanaal zitten ongeveer 7.000 zenuwuiteinden, die via de bekende meridianen met de inwendige organen verbonden zijn. Deze energiekanalen, vergelijkbaar met een onzichtbaar metronetwerk, lopen door ons hele lichaam. Helaas bevinden onze voeten zich in het moderne dagelijkse leven steeds vaker binnen, waardoor de natuurlijke stimulatie ervan beperkt wordt . Het resultaat: … Lire plus
We denken er zelden over na, maar dat onopvallende plekje midden in onze maag zou wel eens de toegangspoort tot een betere gezondheid kunnen zijn. Wat als een paar druppels olie en een paar simpele gebaren voldoende zouden zijn om pijn, spijsverteringsproblemen te verzachten of zelfs uw energie een boost te geven? Een verbazingwekkende gewoonte … Lire plus
Citroenpesto is een populair gerecht afkomstig uit Procida, Italië, een klein eiland voor de kust van Napels. Dit gerecht wordt meestal gemaakt met Procida-citroenen (of Amalfi-citroenen), die beide zoeter, groter en luchtiger zijn dan een typische citroen die je in de VS ziet. Het is een lichte, maar toch smaakvolle, romige pesto, perfect om toe … Lire plus
Stel je het volgende voor: je loopt naar je auto, sleutels in je hand, klaar om op pad te gaan. Maar als je dichterbij komt, lijkt er iets niet te kloppen. Je probeert de deur te ontgrendelen, maar je sleutel kan niet worden omgedraaid. Geïntrigeerd kijkt u om u heen en ziet een klein, ogenschijnlijk … Lire plus
Als je genoeg hebt van dezelfde ontbijtjes, probeer dan dit recept voor Bisquick-worstmuffins. Dit ontbijt vind je nergens anders. Iedereen die het probeert zal er blij mee zijn. Als je dit recept volgt, krijg je de lekkerste muffins ooit.
Vochtige citroen-sinaasappelcake Ingrediënten Voor de cake: 3 eieren 150 g suiker (3/4 kopje) Snufje zout 120 ml plantaardige olie (1/2 kopje) 150 ml melk (2/3 kopje) Rasp van 1 sinaasappel 230 g bloem (2 kopjes) 1 eetlepel bakpoeder (15 g) Vorm van 27 cm doorsnee Ter decoratie: Abrikozenjam Gedroogde kokosnoot Instructies Verwarm de oven voor: Verwarm … Lire plus
Als u op zoek bent naar een heerlijke manier om uw maaltijd af te sluiten, is bananenroom een goede optie. Dit dessert is eenvoudig te bereiden en biedt een ongelooflijke smaakbeleving dankzij de natuurlijke zoetheid van de banaan. Of u nu op zoek bent naar een veganistische of glutenvrije optie, bananenroom kan eenvoudig worden aangepast … Lire plus
Een stralende glimlach zonder dure behandelingen is de droom van velen. Wat als de oplossing al in uw keuken te vinden is? Zelfs simpele ingrediënten zoals een bananenschil of kookwater van rijst kunnen wonderen doen. Hier zijn vier natuurlijke, effectieve en toegankelijke tips om uw tanden op een zachte manier te bleken. Bananenschil: de onverwachte … Lire plus
Ingrediënten: 3 eieren 300 g bloem 60 g suiker 200 ml melk 1 bakje natuurlijke yoghurt (125 g) 60 ml olie 2 zakjes vanillesuiker 1 zakje bakpoeder (11 g) Voorbereiding: