Slechts twee kopjes per dag gedurende één week en je hebt kleinere kledingstukken nodig! Afvallen voelt vaak als een zware strijd, maar wat als je centimeters zou kunnen verliezen met slechts twee kopjes van een natuurlijk drankje per dag? Deze eenvoudige, zelfgemaakte detoxdrank kan je stofwisseling een boost geven, een opgeblazen gevoel verminderen en je … Lire plus
Huidflapjes zijn ongevaarlijk, maar kunnen soms wel vervelend zijn. Ze verschijnen meestal in de nek, onder de oksels of in huidplooien. Deze huidgroeisels, ook wel ‘molluscum pendulum’ genoemd, zijn zacht en pijnloos, huidkleurig of licht donker. Leer meer over de oorzaken en risicofactoren, en over de behandelingsopties die beschikbaar zijn om ervan af te komen. … Lire plus
Ingrediënten 100 g havervlokken 2 mele medie (grattugiate oa pezzetti) 100 ml water 1 banaan media ben matura (natuurlijke zoetstof) 2 uova medie (op puur veganistisch alternatief: 2 kopjes semi-linnen tritati + 6 kopjes water) 1 kom lievito in poedervorm 70 g mandorla (binnenkant, tritaat op blad) 50 g uvetta (ammollata in aqua tiepida gedurende … Lire plus
Ingrediënten: 1 eetlepel rauwe, ongepasteuriseerde honing 1 eetlepel appelazijn (indien mogelijk met de moeder) Sap van 1/2 citroen 1/4 theelepel gemalen kaneel 1 snufje kruidnagel 150 ml heet water Instructies: Meng in een glas honing, appelazijn, citroensap, kaneel en kruidnagel. Voeg heet water toe en meng goed totdat alle ingrediënten goed gemengd zijn. Drink elke … Lire plus
Mijn man Noah en ik zijn al lang geleden gescheiden. Hij is momenteel getrouwd met zijn nieuwe vrouw, Katie. We hebben een dochter, Lexie, dus we hebben nog steeds een goede band en proberen haar een vredig leven te bieden. Het komen en gaan van co-ouderschap met mijn ex-man was een vertrouwd patroon geworden: de … Lire plus
Komkommers worden vaak gezien als een eenvoudig salade-ingrediënt of een verfrissende snack, maar ze bieden veel meer dan alleen een knapperige textuur en milde smaak. Komkommers zitten boordevol essentiële voedingsstoffen, antioxidanten en vocht, en zijn een ware krachtpatser qua gezondheidsvoordelen die je algehele welzijn kunnen verbeteren. In dit artikel bespreken we de zeven belangrijkste gezondheidsvoordelen van … Lire plus
Een van de grootste geneugten van het leven is tuinieren. Het is echt bevredigend om je planten te zien bloeien en de groenten (of moet ik zeggen fruit!) te eten die je hebt gekweekt. De wereld is echter niet altijd rozengeur en maneschijn. De strijd tegen ongedierte is oneindig en in het insectenrijk kan het … Lire plus
De voordelen en risico’s van het eten van eieren Eieren zijn een zeer voedzaam voedingsmiddel dat al eeuwenlang een fundamenteel onderdeel is van het menselijk dieet. Ze zijn rijk aan hoogwaardige eiwitten, essentiële vitaminen en mineralen. Hun dagelijkse consumptie is echter controversieel, omdat ze, hoewel ze talloze gezondheidsvoordelen bieden, ook bepaalde risico’s met zich mee … Lire plus
Nu de hitte eraan komt, is het nog belangrijker om uw huis vrij te houden van bedwantsen, vlooien en motten. Deze plagen kunnen niet alleen ongemak veroorzaken, maar ook schadelijk zijn voor uw gezondheid en eigendommen. Hoge temperaturen en vochtigheid vormen een ideale voedingsbodem voor deze insecten. Daarom zijn proactieve maatregelen essentieel. Als u een … Lire plus
Pizza met dikke korst (vierkant, pan-stijl) Ingrediënten voor het deeg (voor een pizza van 23 x 33 cm): 2,5 el. theelepel (1 zakje) actieve droge gist 1 eetl. theelepel suiker 170 ml lauw water (43°C) 500 ml bloem voor alle doeleinden (plus een beetje voor het kneden) 1 eetl. theelepel zout 1,5 eetlepels eetlepels olijfolie … Lire plus