Kook de bananen en drink de vloeistof voordat je naar bed gaat, je zult verrast zijn door je slaap!
Met slechts een paar items die waarschijnlijk al in je keuken staan, kun je in een mum van tijd een bananenthee maken! Dit biologische, met bananen doordrenkte slaapmiddel werkt wonderwel en smaakt zo lekker. Hoe werkt het? Bananen, vooral de schillen, zitten boordevol kalium en magnesium. Hoewel magnesium slaapstoornissen helpt voorkomen, werken zowel magnesium als … Lire plus