Zet een pot Kalanchoe bij je leesstoel. Raak de bladeren elke dag aan. Studies suggereren dat dit kleine, aandachtige gebaar stress kan verminderen – en het is gewoonweg prachtig om naar te kijken.
Een plant geworteld in traditie en vriendelijkheid
In tropische gebieden maken deze kleine middeltjes deel uit van het dagelijks leven. Neem Jacques, 65, een gepensioneerde tuinman – hij zette ooit thee van levensbladeren tijdens een droge winter om zijn hoest te kalmeren. « Het hielp, » zegt hij, « en bovenal, het ontspande me. »
Gebruik verstandig
Zoals bij elke natuurlijke plant geldt: gebruik je gezonde verstand. Raadpleeg een arts voordat je het probeert, vooral als je medicijnen gebruikt of gezondheidsproblemen hebt. Deze tips vormen een aanvulling op, en geen vervanging voor, een medische behandeling.
Waarom zou u deze week niet beginnen met een simpele kruidenthee… en uw lichaam laten spreken?
