300 ml alcohol 70%,
10 aspirinetabletten (300 mg),
100 ml jodiumtinctuur .
Bereiding:
Maal de aspirinetabletten tot een fijn poeder.
Meng ze met de alcohol en het jodium.
Laat het mengsel drie weken in een afgesloten bakje, beschermd tegen licht, staan.
Gebruik:
Breng een kleine hoeveelheid aan op de aangedane plekken (knieën, ellebogen, armen, enz.) en masseer zachtjes in tot het volledig is opgenomen. Deze eenvoudige handeling kan de gewrichten helpen ontspannen en verwarmen. Indien nodig kunt u ook een met water gedrenkt kompres op de aangedane plek leggen.
Het belang van een integrale aanpak
: Natuurlijk vervangt dit type natuurlijke behandeling geen medisch advies bij chronische of aanhoudende pijn. Maar naast een gezonde levensstijl kan het bijdragen aan beter gewrichtscomfort.
Wat is het allerbelangrijkste? Wacht niet tot de pijn chronisch wordt voordat u actie onderneemt. Door nu voor uw gewrichten te zorgen, kunt u genieten van een lichter en rustiger dagelijks leven. Het is net als tuinieren: met aandacht en regelmatige activiteiten behoudt u uw welzijn op de lange termijn.
Klaar om je gewrichten te verwennen? Probeer deze tips en herintroduceer langzaam beweging in je dagelijkse leven!
