- Kies een biologische ui van goede kwaliteit (wit of rood)
- Snijd het in dikke plakken van ongeveer 1 cm
- Plaats voorzichtig een of twee schijven op elke voetzool
- Draag katoenen sokken om de knobbels de hele nacht op hun plaats te houden
- Laat het aan terwijl je slaapt
- Verwijder bij het wakker worden de voetreiniger (die vol zit met giftige stoffen) en gooi deze weg. Maak vervolgens uw voeten grondig schoon.
Het werkingsmechanisme van dit voorouderlijke middel
Het fosforzuur in uien, dat verantwoordelijk is voor het scheuren tijdens het pellen, dringt door in de huid dankzij de vele plantaire zenuwuiteinden. Deze stof werkt als een ware bloedzuiveraar, verwijdert gifstoffen, stimuleert de bloedsomloop en bestrijdt bepaalde pathogene bacteriën.
Beschouw de ui als een natuurlijke spons die je op een belangrijk lichaamsdeel legt. Voordelen zijn onder andere een lichter gevoel bij het wakker worden, een diepere slaap en vaak een verbeterde spijsvertering en immuunfunctie.
Een gezondheidsbondgenoot voor eeuwen
Deze gewoonte is niet zomaar folklore. In de 19e eeuw werden uien in Engeland gebruikt als luchtzuiveraars tijdens epidemieën. Ze stonden erom bekend dat ze in woonkamers microben uit de lucht zouden vangen.
