Hoe maak je eetbare eierschaalcalcium
Om je eigen eierschaalcalcium te maken, heb je het volgende nodig:
- Schalen van 4–6 biologische eieren
- Schoon water
Volg deze eenvoudige stappen:
- Spoel de eierschalen grondig af om eventuele resten eiwit of eigeel te verwijderen.
- Kook de schelpen 10 minuten in water om ze te steriliseren.
- Zorg ervoor dat ze volledig gedroogd zijn. Dit kunt u doen door ze aan de lucht te laten drogen of in een oven op lage temperatuur.
- Maal de schelpen tot een fijn poeder met behulp van een koffiemolen of blender.
- Bewaar het poeder in een schone, droge pot voor later gebruik.
Eischaalcalcium in uw routine opnemen
Het gebruik van eierschaalcalcium is een fluitje van een cent. Zo doe je dat:
- Neem dagelijks een halve theelepel van het poeder.
- Meng het met je favoriete smoothie, yoghurt, havermout of voeg er zelfs een lepel honing aan toe.
- Het is smaakloos, veilig en boordevol therapeutische mineralen.
Ervaar de voordelen
