1 middelgrote komkommer, in plakjes
1 kleine ui, gesnipperd
2-3 teentjes knoflook, fijngehakt
(4) kopjes vloeistof
Richtlijnen:
Ik denk dat je het leuk zou vinden
8 tips voor het omgaan met obsessief gedrag in relaties
met InspireDot,
2. Bereid alle ingrediënten voor:
Groene bladgroenten. Was de komkommer voor het snijden. De schil bevat essentiële voedingsstoffen, dus je hoeft deze niet te verwijderen.
Ui: Om het beste uit het heerlijke sap en de medicinale ingrediënten van de ui te halen, kunt u de ui het beste schillen en in dunne plakjes snijden.
Pel de knoflook en hak hem fijn. Om de gezondheidsvoordelen van knoflook te vergroten, plet u hem en laat u hem een paar minuten staan.
2. Roer en laat trekken: Doe water, fijngehakte knoflook, ui en komkommerschijfjes in een grote kan.
Roer voorzichtig, dek af en laat een nacht in de koelkast staan. De voedingsstoffen en smaken kunnen zich tijdens de infusie vermengen, waardoor de drank effectiever wordt.
3. Drinken: Om optimaal van deze combinatie te profiteren, drinkt u het de hele dag door, te beginnen op een lege maag in de ochtend.
Drink het de hele dag door als onderdeel van uw regelmatige hydratatie. Idealiter drinkt u de hele kan leeg.
4. Gebruik het elke avond: Om de ingrediënten vers en effectief te houden, bereid je elke avond een nieuwe portie. Maandelijks gebruik kan je gewichtsverlies een boost geven.
Als het gaat om het ondersteunen van gezondheid en gewichtsverlies met natuurlijke ingrediënten, is dit door het leger geïnspireerde drankje een fantastisch voorbeeld. Het toevoegen van dit smakelijke en voedzame water aan je gezonde gewichtsverlies zal helpen, maar vergeet niet dat geen enkele drank een wondermiddel is voor vetverlies. Probeer dit eenvoudige recept om te zien of het je kan helpen je fitnessdoelen te bereiken.
