1. Gezonde gewrichten
Gelatine is goed voor kraakbeen en weefsel en helpt pijn, bijvoorbeeld veroorzaakt door artritis, te verlichten door ontstekingsreacties te onderbreken.
2. Genezing van bindweefsel
Daarnaast ondersteunt het de genezing van blessures en de regeneratie na fysieke inspanning.
3. Spijsvertering
Het verbetert ook de gezondheid van de darmen, de spijsvertering en de opname.
4. Ondersteuning van de spijsvertering.
Stimuleert de aanmaak van maagzuur en natuurlijke spijsverteringsenzymen, wat brandend maagzuur, een opgeblazen gevoel en indigestie vermindert.
5. Ondersteuning van immuniteit
De darmen zijn cruciaal voor een gezond immuunsysteem, omdat spijsverteringssappen en het microbioom (de verzameling micro-organismen in het lichaam) de opname van ziekteverwekkers voorkomen. Een betere darmgezondheid is gunstig voor het immuunsysteem.
6. Betere slaap.
Sommige studies suggereren dat gelatine verband houdt met een betere slaapkwaliteit en een kortere slaapduur. De voordelen van slaap zijn talrijk.
