5. Ananas- en papajasap – Het enzymelixer
Ingrediënten:
1 kopje rijpe papaja (gesneden)
½ kopje verse ananas (gesneden)
½ kopje kokoswater
Sap van ½ citroen
1 theelepel honing (optioneel)
Instructies:
Mix alles tot een gladde massa. Zeef indien gewenst. Serveer gekoeld.
Voordelen voor de huid:
Papaja bevat papaïne, een natuurlijk enzym dat dode huidcellen zachtjes verwijdert en pigmentatie vermindert. Het bromelaïne-enzym in ananas werkt op een vergelijkbare manier, terwijl vitamine C de collageenproductie ondersteunt en de teint egaliseert. Samen vormen ze een huidvernieuwend drankje dat je teint er fris en stralend uit laat zien.
6. Watermeloen- en basilicumsap – De hydratatieheld
Ingrediënten:
2 kopjes verse watermeloenblokjes (zonder pitjes)
5–6 verse basilicumblaadjes
Sap van ½ limoen
Snufje roze zout (optioneel)
Instructies:
Pureer de watermeloen en basilicumblaadjes tot een gladde massa. Voeg limoensap en zout toe voor de smaak. Serveer met ijs voor een verfrissende traktatie.
Voordelen voor de huid:
Watermeloen bestaat voor meer dan 90% uit water, waardoor het een uitstekende vochtinbrengende crème is voor een dorstige huid. Het is ook rijk aan lycopeen, een antioxidant die beschermt tegen uv-schade. Basilicum heeft antibacteriële eigenschappen die puistjes en huidirritatie kunnen helpen verminderen. Dit sap is jouw perfecte zomerse huidtonicum.
Laatste gedachten
Je huid weerspiegelt wat je je lichaam voedt. Deze sappen zijn niet zomaar trendy drankjes – het zijn voedende mengsels die op cellulair niveau werken om je huid op natuurlijke wijze te hydrateren, reinigen en revitaliseren. Neem een van deze huidversterkende sappen op in je dagelijkse ritueel en je zult merken dat je huid er binnen een paar weken helderder, jonger en stralender uitziet dan ooit.
Pro-tip: Drink je sap ‘s ochtends op een lege maag voor het beste resultaat. Dit maximaliseert de opname van voedingsstoffen en de detoxwerking. Kies altijd voor verse ingrediënten en laat toegevoegde suikers of kunstmatige smaakstoffen staan.
Klaar om van binnenuit te stralen? Begin vandaag nog met het drinken van een jeugdige huid!
