Volgens experts zijn er risico’s verbonden aan het te veel uit elkaar plaatsen van wasbeurten.

Als je je haar niet regelmatig wast, kan dit leiden tot een ophoping van talg, jeuk en schilfering. Dr. María Marcos wijst erop dat “dit een veelvoorkomende aandoening is met meerdere oorzaken, zoals frequente stress bij een vette huid.” Ontsteking van de haarzakjes kan zelfs tijdelijk haarverlies veroorzaken.

Voor een goede haarverzorging is het aan te raden een balancerende of sulfaatvrije shampoo te kiezen, afhankelijk van je haartype, conditioner te gebruiken vanaf het midden van je haar tot aan de punten, en wekelijks een haarmasker aan te brengen.

Tot de genoemde cosmetica behoren Apivita’s Royal Jelly Elixir voor glans en volume, en Farma Dorsch’s Root Cover als een specifieke oplossing om uitgroei en grijze haren te camoufleren.

In de praktijk maken kleine gewoontes een groot verschil: vermijd heel heet water, masseer met je vingertoppen en spoel goed uit. Breng conditioner alleen aan vanaf het midden van je haar tot aan de punten, en ga niet slapen met nat haar.

Als je op zoek bent naar eenvoudige richtlijnen, is het aanhouden van je routine en je haar drie tot vijf keer per week wassen meestal het meest evenwichtige advies.