-
Geroosterde groenten: Voeg fijngehakte knoflook toe aan je favoriete groenten voordat je ze roostert.
-
Knoflookboter: Meng geplette knoflook met zachte boter voor een heerlijke spread op brood of groenten.
-
Marinades: Gebruik knoflook in marinades voor vlees, vis of tofu voor extra smaak en gezondheidsvoordelen.
Conclusie
Door simpelweg 10-15 minuten te wachten na het hakken of pletten van knoflook, kun je zijn gezondheidsvoordelen volledig benutten. Dit kleine maar belangrijke trucje maakt een groot verschil in de kracht van dit alledaagse ingrediënt.
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
Advertentie
