Je lichaam geeft vaak duidelijke signalen af als er iets mis is: spijsverteringsproblemen zoals een opgeblazen gevoel of ongemak, kortademigheid of duizeligheid vanuit je longen, of pijn op de borst en een onregelmatige hartslag vanuit je hart.
ADVERTENTIE
Maar hoe zit het met de organen die normaal gesproken stil blijven, zoals je lever of nieren? Deze essentiële organen vertonen meestal pas symptomen als er al ernstige schade is opgetreden.
Dat ze niet schreeuwen, betekent niet dat je ze over het hoofd kunt zien. Neem bijvoorbeeld je lever. Die is niet zomaar een detoxmachine.
ADVERTENTIE
Dit belangrijke orgaan regelt de opslag van suiker en voedingsstoffen, de verwerking van hormonen, de afbraak van insuline en hemoglobine, de omzetting van ammoniak in ureum en de afvoer van verouderende rode bloedcellen. Tegelijkertijd zorgt het ervoor dat uw metabolisme op peil blijft.
Manieren om uw lever gezond te houden
Omdat alles wat u eet via de lever gaat, kunt u uw lever het beste beschermen door uw lichaam te voeden met schone, voedzame voeding.
ADVERTENTIE
