Het recept
Ingrediënten:
- 1 plakje verse ananas
- Sap van 1 citroen
- 1 stukje verse gember (ongeveer 2 cm)
- 1 glas koud water
Bereiding:
Doe alle ingrediënten in een blender en mix tot een gladde massa. Als je een dunnere consistentie prefereert, kun je de drank zeven voordat je hem drinkt. Drink elke ochtend op een lege maag voor een optimaal detox- en vetverbrandingseffect.
Dit drankje is geen wondermiddel, maar het kan een waardevolle aanvulling zijn op een evenwichtig dieet en regelmatige lichaamsbeweging. Een glas per dag drinken, bij voorkeur ‘s ochtends vroeg, helpt je metabolisme op gang te brengen en de dag energiek te beginnen.
Het opnemen van natuurlijke ingrediënten zoals citroen, gember en ananas in uw dagelijkse routine is een klein gebaar dat op de lange termijn een groot verschil kan maken, vooral in combinatie met een gezonde en bewuste levensstijl.
