Aanbevolen dosering:
Voor effectieve verlichting, drink drie tot vier kopjes per dag. Eén kopje op een lege maag kan voldoende zijn bij mildere symptomen.
Zelfgemaakte verkoudheids- en grieptonicum
Een ander krachtig natuurlijk middel om slijm te verwijderen en borstcongestie te verlichten, is dit tonicum met ingrediënten als knoflook, ui, gember, mierikswortel en cayennepeper.
Hoe te maken en te gebruiken:
- Meng alle ingrediënten goed door elkaar.
- Giet het mengsel in een glazen pot, schud dagelijks gedurende twee weken en zeef de vloeistof voor gebruik.
Deze remedies bieden een holistische benadering van griepsymptomen door de therapeutische eigenschappen van natuurlijke ingrediënten te benutten. Door deze oplossingen te combineren met traditionele behandelingen, kunt u een uitgebreidere strategie creëren voor symptoomverlichting tijdens het griepseizoen. Of u nu op zoek bent naar onmiddellijke verlichting of een preventieve maatregel, deze natuurlijke remedies zijn het overwegen waard voor uw welzijnsroutine.
