Natuurlijke remedie met chayote, guave en oregano voor leververvetting en obesitas: een complementaire aanpak

2. Chayote- en guavebladwater (verfrissend en dagelijks):

• Ingrediënten:

  • 1,5 liter koud, gefilterd water.

  • 1 middelgrote kool, grondig gewassen en in dunne plakjes gesneden (met schil).

  • 8-10 verse guavebladeren (of 1 volle eetlepel gedroogde bladeren) – gewassen.

  • 1 kaneelstokje (optioneel, u kunt de hoeveelheid suiker aanpassen).

  • Let op:   Oregano is hier niet gebruikt omdat het een sterke smaak heeft als het koud is.

• Voorbereiding:

  1. Meng in een grote kan gehakte chayote, guavebladeren en kaneel (indien gebruikt).

  2. Voeg koud water toe.

  3. Dek af en laat   8–12 uur (een nacht) in de koelkast staan.

  4. Roer of schud de pan voor het serveren voorzichtig. Je kunt de ingrediënten zeven of bewaren (de chayoteplakjes zijn eetbaar; ze leveren vezels).

• Gebruik:

  • Drink   anderhalve liter water per dag,   ter vervanging van gewoon water.

  • Gebruik:   Dagelijks, continu. Perfect voor constante hydratatie met extra voordelen.

  • Verversen:   Ververs het water elke 24–36 uur.

3. Ontgiftende gebakken chayote met kruiden (waaronder oregano):