Natuurlijke remedie met chayote, guave en oregano voor leververvetting en obesitas: een complementaire aanpak

Waarom chayote, guave en gedroogde oregano? Wetenschappelijke en traditionele eigenschappen

1. Chayote (Sechium edule):

   • Laag in calorieën en hoog in vezels:   Ideaal voor gewichtsbeheersing. De vezels (vooral oplosbare vezels) bevorderen een verzadigd gevoel, reguleren de darmtransit en helpen bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel en het cholesterolgehalte door de stofwisselingsbelasting van de lever te verminderen.

   • Antioxidanten (flavonoïden, vitamine C):   bestrijden oxidatieve stress, een belangrijke factor bij ontstekingen en progressieve leverschade bij leververvetting.

   • Leverbeschermend potentieel:   Uit voorlopige dierstudies blijkt dat chayote-extracten de vetophoping in de lever kunnen verminderen en leverfunctiewaarden (zoals ALT en AST) kunnen verbeteren.

   • Licht diureticum:   Helpt vochtretentie te verminderen die soms gepaard gaat met obesitas.

2. Guavebladeren (Psidium guajava):

   • Regulering van de bloedsuikerspiegel:   Dit is het meest onderzochte voordeel. De stoffen (zoals quercetine en andere flavonoïden) remmen koolhydraatverterende enzymen (alfa-glucosidase, alfa-amylase), waardoor de suikeropname wordt verminderd en de insulinegevoeligheid wordt verbeterd. Dit is cruciaal voor het beheersen van insulineresistentie, die veel voorkomt bij leververvetting en obesitas!

   • Krachtige antioxidant en ontstekingsremmer:   beschermt levercellen tegen ontstekings- en oxidatieve schade veroorzaakt door overtollig vet.

   • Verbetert het lipidenprofiel:   sommige onderzoeken geven aan dat het kan helpen het LDL-cholesterol (‘slechte’) en triglyceriden te verlagen en het HDL-cholesterol (‘goede’) te verhogen.

   • Spijsverteringssysteem:   Helpt bij het verlichten van indigestie en kan een licht antibacterieel effect hebben op de darmen.