Methode: Meng de ingrediënten en drink het warm.
Voordeel: Kurkuma en gember hebben ontstekingsremmende eigenschappen die helpen bij het verlichten van lichaamspijn.
Belangrijke Opmerking: Als u gezondheidsproblemen heeft of medicijnen gebruikt, is het raadzaam om een arts te raadplegen voordat u een natuurlijk recept gebruikt om uw veiligheid en de effectiviteit van de behandeling te garanderen.
Extra tips:
-
Voor de honing en citroen: Voeg een snufje cayennepeper toe voor een extra boost.
-
Voor de appelazijn: Voeg kaneel toe voor een lekkere smaak en extra voordelen.
-
Voor de kurkuma en gember: Gebruik zwarte peper voor een betere opname van kurkuma.
