Zoethoutwortel zou helpen bij het verminderen van tandplak en wordt vaak aangetroffen in kruidenproducten voor mondverzorging. Net als andere natuurlijke middelen kunnen deze ingrediënten het beste worden gebruikt als onderdeel van een consistente, uitgebreide mondverzorgingsroutine.
Houd je lippen vochtig voor een natuurlijke bescherming
Speeksel is een van de sterkste verdedigingen van het lichaam tegen tandbederf. Het helpt zuren te neutraliseren, tandplak te verwijderen en het remineralisatieproces te starten. Een droge mond daarentegen bevordert de ontwikkeling van tandbederf.
Om je mond op natuurlijke wijze vochtig te houden, drink je de hele dag door regelmatig water. Dit hydrateert niet alleen je lichaam, maar stimuleert ook de speekselproductie.
Een andere handige truc is het kauwen van suikervrije kauwgom met xylitol. Xylitol is een natuurlijke zoetstof die schadelijke bacteriën kan verminderen en tegelijkertijd de speekselproductie stimuleert.
Vermijd gewoontes die je mond uitdrogen, zoals roken of overmatig alcoholgebruik. Voldoende drinken is een van de eenvoudigste en meest effectieve manieren om je mond gezond te houden.
Een zachte aanpak voor een gezondere glimlach
