Natuurlijke detoxdrank: het beste recept om je lichaam te reinigen en te verfrissen
Ingrediënten mengen: Doe komkommer, citroen, gember, munt en chiazaad (indien gebruikt) in een grote kan of pot. Giet er water over en meng het geheel goed.
Koelen: Zet het drankje minimaal 2-3 uur in de koelkast. Hoe langer het drankje gekoeld is, hoe beter de smaken zich vermengen.
Voeg eventueel honing toe: Wilt u de drank iets zoeter hebben, voeg dan een theelepel honing toe en roer nogmaals.
Serveren: Serveer gekoeld, bij voorkeur met een paar ijsblokjes voor een nog verfrissender effect.
Serveer- en bewaartips:
Serveren: Het drankje kan het beste dagelijks gedronken worden, vooral ‘s ochtends op een lege maag of vóór de maaltijd, om de spijsvertering te bevorderen. Je kunt het ook de hele dag door drinken. Water met toevoeging van kruiden en fruit is een uitstekende manier om je lichaam te hydrateren.
Bewaren: Bewaar dit drankje het beste in de koelkast en consumeer het binnen 2-3 dagen om de versheid van de ingrediënten te behouden. Houd er rekening mee dat hoe langer je het drankje laat staan, hoe intenser de gember- en citroensmaak wordt.
Varianten:
