5–7 verse of gedroogde dadels
1 kopje warm water
Instructies:
Week de dadels een nacht in warm water.
Maak ‘s ochtends een pasta door de geweekte dadels te prakken.
Eet de pasta op een lege maag, gevolgd door een glas warm water.
Herhaal dit een week lang dagelijks voor een effectieve reiniging.
2. Dadelsmoothie voor een gezonde darmflora.
Geniet van een vezelrijke smoothie om je darmen op natuurlijke wijze te reinigen.
Ingrediënten:
