Knoflook staat bekend als een krachtig middel tegen parasieten. Het bevat allicine, een stof die dodelijk is voor veel schadelijke microben.
Hoe te gebruiken:
- Rauw : Plet en kauw dagelijks 1 tot 2 kruidnagels.
- Supplementvorm: Geurloze capsules zijn een handig alternatief.
- Topisch : Het rectaal inbrengen van een gepeld teentje knoflook (voorzichtig en kort) kan helpen om plaatselijke parasieten aan te pakken.
Professionele tip: eet knoflook op een lege maag voor het beste resultaat.
2. Pompoenpitten – Verlammen en verdrijven parasieten
Pompoenpitten bevatten cucurbitacine, een stof die darmparasieten verdooft, waardoor het lichaam ze gemakkelijker kan verwijderen.
Hoe te gebruiken:
- Eet ¼ tot ½ kopje rauw op een lege maag.
- Voeg gemalen zaden toe aan smoothies of salades.
- Gebruik pompoenpitolie of -extract voor een geconcentreerde dosis.
Bonus : ze zijn ook rijk aan zink, wat het immuunsysteem ondersteunt.
3. Alsemthee – Een bittere maar krachtige reiniger
