Naarmate we ouder worden, verandert ons lichaam, en een van de systemen die het meest gevoelig is voor deze veranderingen is onze bloedsomloop. Vanaf 70 jaar verliezen de bloedvaten hun elasticiteit, vertraagt de bloedsomloop en kan verwaarlozing ernstige gevolgen hebben.
Veel ouderen maken echter dagelijks, zonder het te beseffen, een fout die hun bloedsomloop ernstig beïnvloedt: een langdurig zittend leven . Langdurig zitten zonder voldoende beweging kan net zo schadelijk zijn als een ongezond dieet of zelfs roken. Hieronder leggen we uit welke fouten uw bloedsomloop beïnvloeden en hoe u ze kunt corrigeren.
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
