Hoe gebruik je het veilig?

Mimosa pudica is tegenwoordig verkrijgbaar in verschillende vormen: kruidenthee, poeder en capsules. Zo gebruik je het gemakkelijk:

In kruidenthee

Laat 1 tot 2 eetlepels gedroogde bladeren of wortels 5 tot 10 minuten trekken  .  Het lekkerst op een lege maag.

In capsules

Volg de aanbevolen doseringen (meestal  500 tot 1.000 mg per dag. )

In een smoothie

Voeg  een halve theelepel zadenpoeder toe  om uw ochtendsmoothie te verrijken.

Voor uitwendig gebruik

Breng een pasta van verse bladeren aan op een kleine snee, na eerst een huidtest te hebben gedaan.

Kleine herinnering  : begin altijd langzaam (bijvoorbeeld  met een halve dosis om de reactie van uw lichaam te observeren ). En vergeet niet om pauzes te nemen (twee weken behandeling, gevolgd door een week pauze).

Het kleine extraatje: een over het algemeen gezonde levensstijl aannemen