Mijn oma zweert bij deze 5 recepten voor citroendrankjes als het gaat om het ontgiften van het lichaam
Gember staat bekend om zijn ontstekingsremmende en spijsverteringsbevorderende eigenschappen. In combinatie met citroen kan deze mix een opgeblazen gevoel verminderen en de stofwisseling stimuleren.
Ingrediënten:
1 citroen
, 2,5 cm gemberwortel (geschild en fijn gesneden),
1 glas water (ongeveer 230 ml)
, 2,5 cm gemberwortel (geschild en fijn gesneden),
1 glas water (ongeveer 230 ml)
Procedure:
Meng de gesneden gember met water.
Voeg versgeperst citroensap toe.
Goed roeren en genieten maar.
Voeg versgeperst citroensap toe.
Goed roeren en genieten maar.
Citroen-komkommer-muntwater
Komkommers zorgen voor hydratatie en bevatten van nature weinig calorieën. Munt bevordert de spijsvertering en heeft een kalmerend effect. Samen is dit water een uitstekende manier om te hydrateren en de eetlust te beheersen.
Ingrediënten:
1 citroen (in plakjes)
5-6 komkommerschijfjes
10 verse muntblaadjes
1 liter water
5-6 komkommerschijfjes
10 verse muntblaadjes
1 liter water
Procedure:
Doe citroenschijfjes, komkommerschijfjes en muntblaadjes in een kan met water.
Laat het een paar uur trekken in de koelkast.
Serveer gekoeld.
Laat het een paar uur trekken in de koelkast.
Serveer gekoeld.
Citroen-Cayenne Water
Cayennepeper kan de stofwisseling stimuleren dankzij het capsaïcinegehalte. In combinatie met citroen kan dit drankje de vetverbranding en ontgifting ondersteunen.
Ingrediënten:
1 citroen
Een snufje cayennepeper
1 glas water (ca. 230 ml)
Een snufje cayennepeper
1 glas water (ca. 230 ml)
Procedure:
