Zet het vuur uit en voeg de citroenschijfjes, gember, kurkuma en peper toe.
Week:
Laat het mengsel 30 minuten trekken.
Schoonmaken en serveren:
Zeef de drank en geniet ervan op kamertemperatuur of warm hem op (maar breng hem niet aan de kook).
Voor extra zoetheid, serveer met een theelepel of twee hoogwaardige honing.
Voordelen:
Ondersteunt gewichtsverlies en de stofwisseling.
Cayennepeper (indien toegevoegd): Stimuleert de stofwisseling en vetverbranding.
Citroen en gember: Bevorderen de spijsvertering en verbeteren vetverlies.
Versterkt het immuunsysteem
. Citroen: Rijk aan vitamine C, wat het immuunsysteem versterkt.
Gember en kurkuma: Beide hebben ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen en helpen infecties te bestrijden.
Ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen:
Kurkuma: Bestaat uit curcumine, een krachtige ontstekingsremmende stof.
Gember: Vermindert ontstekingen en kalmeert het spijsverteringsstelsel.
Zwarte peper/cayennepeper: Helpt de opname van curcumine in kurkuma te verbeteren, waardoor het effectiever wordt.
Deze drank is geschikt om de dag mee te beginnen of als verfrissend drankje gedurende de dag. Ervaar de voordelen van dit natuurlijke middel!
