Keuze uit opties
1- Het bevat krachtige antioxidanten.
Een studie gepubliceerd in het Journal of Agricultural and Food Chemistry analyseerde de antioxidante eigenschappen van 26 specerijen. De resultaten tonen aan dat kruidnagel rijk is aan antioxidanten. Deze stoffen helpen oxidatieve stress te verminderen, wat helpt bij het bestrijden van chronische ziekten.
Kruidnagel bevat een stof genaamd eugenol, die werkt als een natuurlijke antioxidant. Eugenol komt ook voor in kaneel en basilicum. Deze fenolische stof wordt gebruikt vanwege zijn antiseptische, pijnstillende en ontstekingsremmende eigenschappen, en wordt ook gebruikt in de parfumerie en als smaakstof in de voedingsindustrie.
Een in-vivo laboratoriumstudie toont aan dat eugenol bepaalde oxidatieve schade vijf keer effectiever tegengaat dan vitamine E, een andere krachtige antioxidant (2). Onderzoekers geloven dat eugenol effectief lipideperoxidatie remt, een proces dat cellen beschadigt.
2- De infusie verlicht hoest.
Kruidnagelinfusie is effectief tegen hoest dankzij eugenol, dat een slijmoplossende, ontstekingsremmende en infectiewerende werking heeft. Het helpt keelontsteking te verminderen, bacteriën en virussen te bestrijden en slijm in de longen te verdunnen, waardoor het ophoesten wordt vergemakkelijkt.
Om een infusie te maken, plet u 2 tot 3 kruidnagels, kookt u 500 ml water, voegt u het kruidnagelpoeder toe, laat u het 5 minuten trekken en zeef u het. Drink 2 tot 3 kopjes per dag, bij voorkeur warm, en zoet het indien nodig met honing.
3- Ze verlichten aambeien
Kruidnagel staat bekend om zijn ontstekingsremmende, antioxiderende en pijnstillende eigenschappen en kan de ontsteking en pijn van aambeien helpen verminderen. Het wordt gebruikt als infusie, maar vooral in zitbaden.
Een kruidnagelzitbad kan worden bereid door 2 tot 3 kruidnagels te pletten, ze 5 minuten in 500 ml kokend water te laten trekken en vervolgens de infusie te zeven. Voeg deze infusie toe aan een kom met warm water en blijf er 10 tot 15 minuten in zitten om de symptomen van aambeien te verlichten. Droog de anale zone na het bad voorzichtig af.
