Wetenschappers denken dat mensen mogelijk nog steeds verborgen « derde set » tanden hebben, die alleen maar wachten om aangezet te worden. Dit idee is geïnspireerd door dieren zoals haaien en olifanten, die hun tanden gedurende hun hele leven op natuurlijke wijze vervangen. Gecombineerd met de vooruitgang in tandweefsel en botregeneratie, zijn onderzoekers ervan overtuigd dat het biologisch terugdraaien van tandverlies binnen handbereik ligt.
Als alles goed gaat, zou tandgroei in het komende decennium een reële optie kunnen worden voor miljoenen mensen die tanden verliezen door leeftijd, letsel of ziekte.
Drakenfruit, ook wel bekend als pitaya of « het juweel van de nacht », is niet alleen populair geworden vanwege zijn opvallende uiterlijk, maar ook vanwege zijn indrukwekkende voedingswaarde. Met zijn felroze of gele schil en gespikkelde witte of rode vruchtvlees is deze tropische vrucht meer dan alleen een echte blikvanger – hij zit ook boordevol voedingsstoffen die de gezondheid en het welzijn bevorderen. Hieronder staan enkele van de belangrijkste voordelen van het opnemen van drakenfruit in je dieet.
1. Rijk aan voedingsstoffen en laag in calorieën
Drakenfruit bevat weinig calorieën, maar zit boordevol essentiële vitaminen en mineralen. Een portie bevat vitamine C, ijzer, calcium en diverse B-vitaminen. Het bevat ook magnesium, een belangrijk mineraal dat de zenuwfunctie, botgezondheid en energieproductie ondersteunt. Omdat het van nature weinig vet en suiker bevat in vergelijking met andere tropische vruchten, is het een slimme keuze voor wie wil genieten van een verfrissende snack zonder al te veel calorieën binnen te krijgen.
2. Een krachtige bron van antioxidanten
Een van de meest opmerkelijke eigenschappen van drakenfruit is het gehalte aan antioxidanten. Betalaïnen, die in roodvlezige varianten voorkomen, en flavonoïden, die in alle soorten aanwezig zijn, helpen schadelijke vrije radicalen in het lichaam te neutraliseren. Deze stoffen kunnen cellen beschermen tegen vroegtijdige veroudering en het risico op chronische ziekten zoals hartaandoeningen, diabetes en bepaalde vormen van kanker verlagen. Het consumeren van voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten ondersteunt ook een stralende huid en een sterker immuunsysteem.
3. Bevordert de spijsvertering
Drakenfruit is een uitstekende bron van voedingsvezels. Regelmatige vezelinname is essentieel voor een gezond spijsverteringsstelsel, het voorkomen van constipatie en het ondersteunen van de groei van nuttige darmbacteriën. De prebiotica in drakenfruit, met name oligosachariden, stimuleren de groei van probiotica in de darmen. Dit helpt de spijsvertering te verbeteren, de opname van voedingsstoffen te verbeteren en kan zelfs het risico op darmziekten verminderen.
